Анорексия и булимия

Диагнозы «анорексия» и «булимия» давно обросли мифами. И самый опасный из них — «заболевший может справиться сам».

Мы поговорили с двумя девушками, которые борются с нарушениями пищевого поведения. И выяснили у эксперта, как начинаются такие расстройства, чем они опасны и почему «просто перестань» никогда не сработает.

Содержание

Ольга, 26 лет: «Я включилась в игру и стала умышленно управлять потерей веса»

Диагноз: анорексия

— Люди считают, что анорексия всегда начинается с навязчивой идеи похудеть. Но эта болезнь далеко не про килограммы.

В конце 2013 года у меня был депрессивный период. Там все смешалось: тяжелые отношения, работа, завышенные ожидания от жизни и от себя. На фоне напряженного графика и нервов я часто забывала поесть. Поэтому в первое время вообще не замечала, что со мной происходит что-то нездоровое.

И вот я становлюсь на весы и вижу 42 килограмма (до этого моя норма была 50). Ну, думаю, нормально, меньше не надо. Потом 41,5. Отлично, но меньше не стоит. Потом 41,40, еще меньше. И в этом «меньше» появился какой-то азарт. Я включилась в игру и стала умышленно управлять потерей веса.

Так Ольга выглядела до болезни

Самое забавное, что моя внешность всегда меня устраивала. До анорексии мой вес не менялся с 10 класса. Я носила XS, спокойно ела сладости и поздно ужинала. При этом не мучила себя спортом, потому что без особых усилий вписывалась в стандарты.

Но я идеалистка. Перфекционист. Мне важно чувствовать, что я полностью контролирую мою жизнь. А подчинить все события своей воле невозможно. Поэтому такие, как я, порой и попадаются на удочку анорексии.

Эта болезнь создает иллюзию контроля, дает некий рычаг: только я решаю, есть мне или не есть, только я решаю, жить мне или не жить. Мы загоняем себя в строгие рамки, в пределах которых можем существовать.

Все, что находится за ними, — очень страшно, потому что не поддается контролю. Поэтому анорексия — это всегда про контроль и страх.

Цифра «42» на весах была первым тревожным маячком. Однако признавать, что болею, я стала лишь тогда, когда начались серьезные физические проблемы. Но на тот момент страх измениться, страх потерять тот псевдоконтроль стал настолько велик, что справиться сама я уже не могла.

«Анорексия рождает страх перед обществом, перед едой, перед изменениями, но напрочь лишает страха умереть»

Что чувствуют анорексики? Слабость, головокружение. Нет предобморочного ощущения, просто какая-то нестабильность в пространстве. Я стала очень сильно мерзнуть. Это не просто зябко — от холода сводит даже лицо. Я только потом узнала от врачей, что это один из признаков катастрофического дефицита питательных веществ.

Еще очень сильно болел желудок. Если я все-таки решалась поесть, он сопротивлялся. Переваривание элементарного яблока давалось мне с трудом. Началась брадикардия, давление сильно упало. Приступы сердечной недостаточности учащались зимой: становилось тяжело дышать, руки тряслись, конечности синели.

Кто знает, что бы со мной было, если бы в такие моменты рядом никто не находился…

Анорексия рождает страх перед обществом, перед едой, перед изменениями, но напрочь лишает страха умереть. Ты вообще не чувствуешь смертельной опасности, не понимаешь, что тебя может выключить через час и мир закончится.

Только при всей совокупности физических и психологических симптомов стало понятно, что надо что-то делать. И мы начали лечение. Я говорю «мы», потому что изначально это были больше силы моей семьи, нежели мои.

Я поменяла пять психотерапевтов, сменила подходы к медикаментам, пережила Новинки и частную клинику и только теперь чувствую, что двигаюсь к выздоровлению.
Много времени было потрачено зря.

Отчасти из-за моего сопротивления, отчасти из-за методов, которыми у нас пользуется медицина и психиатрия в отношении РПП (расстройств пищевого поведения).

«Врачи давали мне несколько дней, некоторые прямым текстом говорили, что не собираются лечить — статистику портить не хотят»

РНПЦ психического здоровья — одно из самых страшных испытаний в моей жизни. Там очень жесткие условия, это как тюрьма: ко мне не пускали близких, телефоном пользоваться строго запрещали, мыться позволяли только раз в неделю.

Люди с РПП не опасны для общества, они наносят вред только себе, но при этом вынуждены находиться с абсолютно неадекватными пациентами, которые могут делать рядом с тобой все что угодно.

Принцип работы с анорексией у отечественной психиатрии прост — запугать человека, чтобы он начал насиловать себя едой, желая поскорее выйти из больницы.

У меня есть знакомые, которые действительно набрали вес «благодаря» такому давлению. Только теперь они абсолютно изолированы от общества. Сидят девочки дома, с работ поуходили. Некоторые и вовсе скатились в рецидив.

Для человека, больного анорексией, любой новый килограмм — это очень трудно. Это надо пережить, принять, с этим нужно справиться. Если игнорировать психологические аспекты болезни, будет только хуже.

После больницы я сбросила вес до критически низкого — в моем случае это были 33 килограмма. Передвигаться по дому мне помогал муж. О работе вообще речи не шло. Врачи говорили, что проживу несколько дней. Некоторые прямым текстом сообщали, что не собираются лечить — статистику портить не хотят.

Ольга в острый период болезни

К счастью, тогда мы нашли частную клинику, где меня две недели капельницами и уколами приводили к минимальной жизнеспособности. Потом был еще психотерапевт, с которым, как говорится, не срослось.

Я не виню его и прочих, работавших со мной. Просто своего психотерапевта нужно найти. У всех нас разные темпоритмы, эмоциональный фон, разное видение мира. Плюс пищевые расстройства — это особая специализация.

С этим нужно уметь работать.

«И психотерапевт мне сказала, что произошло нечто очень важное. Исчезла вязкость речи»

В феврале прошлого года я попала к психотерапевту, с которым все тоже началось с моего сопротивления. Процесс шел очень медленно. Она долго старалась выстроить простые человеческие отношения между нами.

И, наконец, на первый план лечения вышла моя депрессия — собственно, первопричина анорексии. Впервые за долгое время я чувствую, что могу бороться.

Понемногу с набором веса стали появляться силы и желание работать, развиваться, реализовываться — я уже не в болезни «с головой», а в работе, творчестве, проектах.

Так Ольга выглядит сейчас

Интересная деталь, о которой я даже не задумывалась раньше: в самый тяжелый период ограничений я полностью отказалась от глюкозы. Изучила все продукты, в которых она может находиться.

Это был такой удар по мозгу! Совсем недавно психотерапевт сказала мне, что наконец произошло нечто очень важное. С регулярной минимальной дозой сахара в рационе у меня изменилась вязкость речи.

Около года я несколько заторможенно разговаривала просто потому, что мозг не получал необходимое!

До сих пор не могу поверить, что все это со мной произошло. Я же вроде не глупая, не инфантильная. Да, с некоторых пор я зависимый человек, я это признаю.

Но насильно анорексию не вылечить. Думаю, это болезнь тех, кто себя не любит. Значит, тем, кто рядом, надо любить в два раза сильнее! Если бы я видела, что с близким человеком происходит нечто подобное, я бы его отвлекала всеми силами. Я бы искала причину вместе с ним. Я бы всеми возможными способами давала понять, насколько он уникален, и уникальность эта — вовсе не в болезни.

Юлия, 22 года: «У меня ничего не получалось. Поэтому я открыла для себя слабительное»

Диагноз: булимия

Мое питание строилось довольно типично для нашей страны: первое, второе, компот. «Почему ты не доела, почему только суп, булочку еще возьми». Я никогда не была особо плотной. Но переходный возраст заставил тело быстро и заметно округляться.

И это очень раздражало! Поэтому лет с 12 я стала ограничивать мучное, сладкое, жареное — все по стандарту. Сильно я от этого не худела, но чувствовала себя нормально.
А потом в какой-то момент поняла, что вместо ограничения еды могу попробовать избавиться от нее более простым способом.

Я не знала о булимии, нигде не видела «наглядного примера», это пришло как-то само. Потом очень удивилась, что не одна я такая умная.

На самом деле у меня года два ничего не получалось. Я пыталась сделать так, чтобы меня стошнило, но было трудновато. Поэтому я открыла для себя слабительное. Оно не существенно помогало мне худеть: вес то уходил, то возвращался. Но это тоже было средством успокоиться.

Потом присоединились мочегонные. Сейчас я прекрасно знаю, какую таблетку и когда нужно выпить, чтобы добиться нужного эффекта. Вызывать рвоту к 14 годам я тоже все-таки научилась, и вот он — полный набор булимички.

«Ломались ногти, крошились зубы. И я решила, что с этим пора что-то делать. Так быть не должно»

Остановить приступ булимии ненасильно невозможно. Я могла три месяца следить за питанием, а потом что-то щелкало — и начинался сдвиг по фазе. А могла долгое время не париться.

Ела, что и как хочу, но потом раз — и поехали. Я ела и начинала чувствовать себя виноватой. Это становилось невыносимым — и я блевала, чтобы избавиться от любых чувств.

Когда ты очистился, нет вообще никаких эмоций, никакой тревоги. Ты пустой. Ты исправил ситуацию.

Сам процесс опорожнения желудка очень выматывает. После этого я еще минут 15 лежу, иногда засыпаю. Если не засыпаю, начинаю себя винить уже за то, что мучаю организм.

Булимия — это какой-то цикл вины и тревожности. Раньше я связывала свои приступы с ревностью. Своего бывшего я ревновала даже к собаке. Я смотрела на девушек у него в друзьях, с которыми он даже не общался, сравнивала их с собой и заедала свои нервы.

Вы понимаете, что было потом…
Это прошло. Я проанализировала, что корень беды — только моя низкая самооценка. И сказала себе: «Так мы больше делать не будем». Но проблема в том, что поводы нервничать есть всегда.

Предугадать, после чего начнется очередной порочный круг, нереально.

Самый адовый такой круг был зимой 2016 г. В течение месяца я каждый божий день до отвала наедалась и сразу же тошнила. В конце этого месяца мне стало очень плохо. Ломались ногти, крошились зубы. И я решила, что с этим пора что-то делать. Так быть не должно.

Уже пять месяцев я в ремиссии. Никакого слабительного и рвоты. Но от мочегонки пока отказаться не могу. Я уверена, что если совсем перестану пить таблетки, то начну много есть, и все снова будет повторяться. Сейчас я знаю свои порции. Не ограничиваю себя, но и не переедаю. Стала много читать об интуитивном питании. Ем очень медленно, чем иногда раздражаю друзей. (Смеется.)

Но я думаю, что без мочегонки у меня будет недостаточно худое лицо. Скулы, тонкие пальчики, косточки — мне очень важно вот это все. Взвешиваться, кстати, тоже перестала. Если увижу на весах не ту цифру, крыша снова поедет.

«Я тогда подумала, что если прямо сейчас в родительском туалете умру, весело от этого никому не будет»

В ремиссию я вышла после того, как очень сильно передознулась слабительными. В тот раз я не хотела блевать, но переборщила с таблетками. Это вызвало и рвоту в том числе. Уже просто нечему и неоткуда было выходить, но органы все равно пытались сокращаться, и это было очень больно. Я тогда подумала, что если прямо сейчас в родительском туалете умру, весело от этого никому не будет.

Вообще, родные не совсем в курсе моих проблем. Они замечают, что я странно себя веду, но не понимают почему. Открыться полностью я смогла только перед самыми близкими. Было страшно, но я не пожалела.

Никто не ругает меня, не сдерживает и не встревает. Но я чувствую поддержку и заботу. Это супербанально, но иногда я подхожу к своему парню, говорю: «Смотри, какая ляжка толстая! Когда я сажусь, она растекается по стулу».

Он очень удивляется и предлагает купить очки.

А еще он настолько тактично и аккуратно интересуется моим самоощущением, что у меня нет мыслей типа: «Вот, он постоянно думает, что я булимичка! Я опять сделала что-то плохое».

Подруга часто мне говорит, какая я стройная и хорошенькая, какие у меня худые щечки. Она часто меня фотографирует. Показывает, говорит: «Смотри, какая ты красивая». И я думаю, ладно, с этого ракурса — может быть.

Комплименты очень болезненны для меня. Я им не доверяю. Но это все равно приятно. Если кто-то из близких хоть на 5% считает, что я красивая и стройная, то это делает мою жизнь чуть легче.

«Есть такие сиденья-тройки, и я очень расстраиваюсь, если сажусь на такое, а кто-то третий потом не может уместиться»

Сейчас я коплю на психотерапию. Вообще, у меня уже было что-то вроде консультации у врача из Новинок, который занимается РПП. Я около часа просидела у него в кабинете, плакала, разговаривала.

Он дал мне контакты, сказал обратиться в центр за платной психотерапией. Предложил есть пять раз в день стандартными для меня порциями, потому что маленькие были бы ограничением.

Я пыталась следовать его совету, но вскоре мне показалось, что порции все же большеваты, и вообще…

Еще был вариант оформить прошение и лечь в больницу. Но этого мне совсем не хотелось. Поэтому сейчас держусь своими силами. Мне очень помогает бодипозитив. Это одна из тех вещей, которые меня держат в балансе. Я знаю, что, как бы ни выглядела, имею право на жизнь, имею право чувствовать себя хорошо.

Мне нравятся люди разных телосложений. Полный человек может быть вот прям кумиром моим, но представить, что я такая, не могу. У меня нет никакой антипатии к толстым людям, но по отношению к себе я фэтфоб. Мне всегда хочется быть поменьше.

Это доходит до смешного. Есть такие сиденья-тройки. И я очень расстраиваюсь, если сажусь на такое, а кто-то третий потом не может уместиться. Каких-то два сантиметра! Это так корежит. Сразу начинаю себе говорить: «Юля, зачем ты ела то пирожное».

Сейчас я абсолютно нейтрально отношусь к своему телу. Но вспомнить, когда оно меня радовало в последний раз, не могу. Мне может нравиться мое лицо, мой макияж, вся картинка сверху. Но я понимаю, что мои руки довольно широкие, с ногами что-то не так и тому подобное.

Раньше я с утра становилась перед зеркалом и говорила себе, что я красивая, что хорошо выгляжу. Плакала, но говорила. Бодипозитив прибавляет мозгов, но справиться с РПП своими силами все равно очень сложно.

Я не могу расстаться с маленькой испуганной девочкой внутри меня, которая постоянно хочет быть худее. Она со мной уже все-таки восемь лет. Люди могут знать меня процентов на 98. Но оставшиеся два известны только ей. Да, эта девочка делает мне больно.

Но с другой стороны… А что не делает?

Источник: https://lady.tut.by/news/life/584772.html

Просто о здоровье

Анорексия и булимия

Без преувеличения «черным» можно назвать день, когда юная девушка принимает решение всерьез заняться своей фигурой и похудеть до модельных стандартов.

Почему черным? Да потому, что максимализм юности не терпит половинчатых решений.

И нередко желание похудеть становится настоящей манией и приводит к страшным последствиям: полному нарушению обмена веществ, развитию всевозможных болезней, а иногда, увы, и к летальному исходу.

По статистике, смертность от анорексии в мире составляет от 10 до 20%! Причиной смерти чаще всего являются необратимые изменения внутренних органов полностью истощенного голоданием организма. Помимо этого, анорексия нередко сопровождается депрессией. Примерно 15–20% пациентов, страдающих анорексией, совершают попытку суицида.

Для справки

Анорексия или нервная анорексия (anorexia neurosa) – расстройство пищевого поведения, характеризующееся иррациональными страхом полноты и непреклонным стремлением к похудению.

К основным симптомам анорексии относятся:
Стабильное снижение веса тела на 15% и более от минимально допустимого уровня.

Индекс массы тела (ИМТ) составляет 17,5 и ниже (ИМТ = вес в кг/ рост в м2; для примера, женщина ростом 1,65 м, весящая 60 кг имеет ИМТ = 60/1,652 = 22,04; нормальные показатели индекса массы тела находятся пределах между 18,5 и 25).

Потеря веса вызывается самим пациентом за счет избегания пищи, которая «полнит», для этого она вызывает у себя рвоту, принимает слабительные и мочегонные препараты, средства, подавляющие аппетит.

Искажение образа своего тела, при котором страх перед ожирением сохраняется в качестве навязчивой идеи, и пациент считает допустимым для себя лишь низкий вес.
Общие гормональные нарушения, проявляющиеся аменореей (нарушением менструального цикла) и другими симптомами.

С чего все начинается?

Начало всему – установление жестокой диеты. Конец – полный отказ от пищи.

Внимательные родители и окружение должны сразу обратить внимание на эти симптомы: у обезумевших «гонщиц за фигурой» довольно быстро появляется синдром «крысиного хвоста»: скудная пища в первую очередь бьет по здоровью волос, затем появляется слабость, апатичность, кожа сереет. Горящими, без преувеличения, остаются лишь глаза: даже похудев до состояния скелета, «живая мумия» ежеминутно залезает на весы и изучает свое отражение.

«Кто хочет, тот добьется». Чего? Взяв эти слова за личный девиз, дама кидается в гонку за стройностью: «такой, как у…» Девочки, правда, страдают от этой пагубной страсти сильнее. Если же, ни приведи Господи, в этот момент сердце обожаемого юноши возгорится от любви к более стройной девчушке, «толстушка» может бросить вызов всему миру, самой природе.

Родные хватаются за голову, весь бюджет бросается на калорийную пищу. Под напором родственников, «страдающая за идеал красоты бедняжка» все послушно съедает, а затем засовывает в ванной два пальца в рот и освобождается от съеденного.

Так, до поры, ей удается усыплять бдительность родственников, оставаясь при своем: ни одной калории в желудок не попадает.

Когда вес (вернее, почти полное его отсутствие) достигает критической отметки, уже ни диетологи, ни эндокринологи, ни гастроэнтерологи помочь не могут. Единственное, кто еще способен вывести больного нервной анорексией, – психотерапевты и психиатры.

Их задача – кардинально изменить личностные установки, что сделать довольно трудно, поскольку со всех сторон на «жертву» продолжают смотреть и счастливо улыбаться стройные топ-модели, такие лучезарные и прекрасные…

Как правило, до беды дело доходит у тех, кто обладает весьма ценными качествами характера – настойчивостью и целеустремленностью. Жертвами обычно становятся девушки в возрасте от 14 до 25 лет.

На последней стадии заболевания, когда уже никто из врачей не может помочь девушке, наблюдается полное прекращение месячных, облысение, дыхание становится зловонным, а по телу распространяется «нежелательная растительность» – густая поросль, стремительно набирающая силу по причине серьезных гормональных подвижек. До последнего вздоха девушка твердит, что еще не похудела окончательно…

Между прочим, каждая третья кинозвезда страдала в той или иной степени от этого недуга.

Среди больных анорексией можно назвать и Одри Хепберн, Джейн Фонду, манекенщицу Кейт Мосс, знаменитую Твигги, ставшую родоначальницей «моды на худышек»… Именно последняя, кстати, доказала всему миру, что возвращения из «мира скелетов» возможны: пережив клиническую смерть от катастрофического истощения, Твигги вернулась-таки к нормальной жизни.

Булимия: волчий аппетит

Однако в последние годы речь все чаще заходит не только об анорексии, но и о булимии, иначе – приступах обжорства. Некоторые специалисты склонны рассматривать эти болезни исключительно парой, как «две стороны одной медали».

В полный голос о булимии заговорили после гибели принцессы Дианы: незадолго до смерти она созналась, что многие годы боролась с булимией.

Не скрывает своих страданий по этому поводу и Джерри Холлиуэл, бывшая аппетитная солистка «Спайс Гелз»: после лечения у специалистов она стала меньше на пару размеров, а раньше буквально тряслась при виде пирожных, и поглощала их десятками.

В самом простом случае болезненная, невротическая тяга к еде возникает в силу страха, депрессии, стрессов, разочарования. Количество съеденного резко увеличивается, прибавляются лишние килограммы, что вызывает новое беспокойство. Порочный круг: депрессия – обжорство – лишний вес – депрессия не имеет конца…

В отличие от анорексии, булимией заболевают, как правило, женщины среднего возраста, причем далекие от пышных рубенсовских форм, близкие к идеальным параметрам!

Погоня за навязанным идеалом ведет к жесточайшему контролю каждого грамма пищи, а затем к психологическому срыву. Ночью открывается холодильник, и она… съедает все, что есть в холодильнике.

За один присест женщина может набрать несколько килограммов! Затем следуют глубокое раскаяние и принимаются решительные меры: рвота, слабительные, голодовки.

Однако после периода воздержания вновь обнаруживается повод для обжорства… Со временем подобный стиль пищевого поведения закрепляется, и приступы обжорства и рвоты все чаще сменяют друг друга. А это дополнительные встряски организма, нарушающие работу почек, желудка, кишечника. И в психике у таких больных, соответственно, масса проблем.

Первые симптомы булимии – излишняя обеспокоенность внешностью, нездоровое увлечение диетами и голоданием при явном влечении к калорийной пище.

Статистика свидетельствует, что каждая вторая француженка подвержена приступам «волчьего аппетита».

Даже после лечения пострадавшие долгое время остаются «потенциальными обжорами» – не случайно на Западе так популярны «общества анонимных обжор».

Причины заболевания

Кто-то объясняет возникновение анорексии «гормональной неустойчивостью» подросткового периода, другие считают, что анорексия пришла к нам вместе с чисто западными потребительскими представлениями о красоте: надо отметить, что в восточных странах такое заболевание – необыкновенная редкость. Однако одной из главных причин, способствующих болезни, является долговременный стресс, например, неразделенная любовь, заниженная самооценка, неуверенность в себе. В этих случаях собственные неудачи плотно увязываются с внешним видом, и возникает сверхмотивация: похудеть – значит решить все проблемы. Многие эксперты, наблюдавшие сотни случаев анорексии, считают, что причина ее в нарушении тончайших взаимодействий в коре головного мозга, вопрос только в том, что именно является «выстрелом стартового пистолета»: стресс, наследственность, нехватка каких-либо веществ или что-то еще…

Можно ли остановиться?

Лечение анорексии и булимии – вопрос не одной недели. Иногда для этого нужны годы, смена обстановки, изменение всей системы личностных ценностей. Заметьте, анарексия и булемия – недуги чисто женские, в то время как мужчины едят и пьют в свое удовольствие.

Может быть, из-за того, что никто не делает культа из идеальных параметров мужского тела?.. Хотя сейчас случаи анорексии и булимии у мужчин встречаются гораздо чаще, чем раньше.
Главное – принять на вооружение весьма ценные установки, которыми мы обмениваемся во время застолий.

Например: «Оставайся такой, как есть!» Можно слегка постройнеть, но не лучше ли начать путь к совершенству с работы над душой, а не над телом? Идеальная внешность далеко не всегда гарантирует личное счастье.

А народная мудрость справедливо подмечает, что «худая корова еще не газель»… А кроме того, та же статистика свидетельствует – безукоризненные формы встречаются только у 1 из 40 000 женщин!

По статистике, по сравнению с 60-ми годами прошлого века количество случаев расстройств питания увеличилось вдвое. По сведениям Американской академии педиатрии, около 0,5% девушек-подростков в США страдают нервной анорексией и от 1 до 5% – булимией.

Отмечалось также, что ныне даже мальчики не защищены от этого недуга – анорексией охвачено 10% мужского населения США! «Дети, выросшие в семьях, где порядок и организованность были не в чести, и те, кто обладает слабой силой воли, вполне могут  заболеть булимией», – отмечают специалисты.

Зло из телевизора?

Ученые из Гарвардского университета установили, что телевидение является важным фактором в распространении подростковой анорексии. Были проведены наблюдения за тем, как влияет западное телевидение на девочек-подростков Надроги (Фиджи).

Оказалось, что образы, рекламируемые западными СМИ, оказывают глубоко негативное влияние на восприятие собственного тела и приводят к возникновению нервных расстройств. Ученые брали интервью у школьниц Фиджи – первый раз в 1995 году, когда в стране впервые появилось телевидение, а затем раз в последующие три года.

В 1995 году на островах не было девочек, которые провоцировали рвоту, чтобы контролировать свой вес. В 1998 г. доля таких девочек составила 11,4%.

Общий итог таков: симптомы нервных заболеваний в три раза чаще проявляются среди девочек, в семьях которых есть телевизоры; уже в 1998 году 69% девочек заявили, что сидели на диете, пытаясь избавиться от лишнего веса, 74% сказали, что иногда чувствуют себя слишком большими или толстыми.

Кроме того, девочки признались, что восхищаются телегероинями и пытаются им подражать, а их пропорции резко отличаются от местного идеала человеческого тела. И все это – несмотря на то, что на Фиджи существуют старые традиции, не одобряющие диету и недовольство собственным телом!

Реалии жизни

Почти 80% жительниц Англии ежедневно думают о недостатках своей фигуры, а каждая третья соблюдает диету для похудания. Несмотря на это, физкультурой регулярно занимаются менее 40% женщин.

Голоданием занимаются 32 % опрошенных англичанок, 15% принимают таблетки для похудания и 14% пьют для этой цели слабительное. Хотят похудеть 78% женщин с нормальным весом. Каждая десятая женщина страдает анорексией, 9% – булимией, но лишь немногие обращаются за медицинской помощью.

По оценке специалистов, женщины сами создают себе проблемы относительно внешнего вида. Мужчины любят их такими, какие они есть.

А диетолог из Лондона Адель Вейкхем заявила, что многие совершенно необоснованно считают идеалом для подражания топ-моделей и актрис, которые, как правило, имеют значительный дефицит массы тела. Медики подчеркивают, что следует всячески пропагандировать нормальное питание и занятия физкультурой.

В эпоху фаст-фуда

Не стоит винить в возникновении культа худобы мужчин! Причина, по которой в современном мире стали котироваться суперстройные дамы, не в мужских капризах, а в… экономическом и социальном развитии общества.

Данные научных исследований подтверждают, что во времена, когда год за годом случаются неурожаи и запасы пищи оскудевают, в фаворе оказываются полненькие. Они имеют большой запас калорий, содержащийся в подкожном жире, а это гарантирует, что «пышка» может родить и выкормить грудью детей.

То есть в голодные годы (и в голодных странах) полнота воспринимается не столько как элемент сексуальной привлекательности, сколько как признак здоровья и пригодности к деторождению.

А в сытую эпоху фаст-фуда предпочтение отдается худым, поскольку лишние килограммы трактуются как признак отсутствия самодисциплины, внимания к себе и даже лени.

Так что, если бы современные западные страны вдруг пережили несколько продовольственных кризисов, «Кейт Мосс со товарищи» сразу перестали бы считаться каноном женской красоты, более того, худышек стали бы избегать из-за их «дефекта» – неспособности накапливать жир и выживать за счет внутренних ресурсов организма.
Зато для полных женщин настала бы эпоха «зеленой улицы». Мужчины оказывали бы им почет и уважение, ведь их роскошные тела говорили бы о здоровье и о способности найти доступ к скудным запасам пищи…

Виноваты гены?

Результатом исследования, проведенного специалистами из университета Ричмонда, США, стала твердая уверенность в том, что нервные болезни, сопровождающиеся обжорством или, наоборот, практически полным отказом от еды, обусловлены генетическим факторами и передаются по наследству.

Как оказалось, булимия генетически обусловлена на 83%, в то время как нервная анорексия на 58%. Следующей целью ученых станет идентификация ответственных за нарушение питания генов.

Предполагается, что эти же гены могут участвовать в развитии депрессии: большинство больных с нарушением питания страдают и от этого недуга.

Анна ДОЛГОВА, www.prosto-zdorovie.ru

Источник: http://www.prosto-zdorovie.ru/psihologiya/anoreksiya-i-bulimiya-smertelnaya-gonka-za-mechtoy/

Булимия и анорексия

Анорексия и булимия

Людей довольных своей внешностью единицы. Поэтому из проблемы недовольства своим телом и внешностью развиваются серьезные заболевания — анорексия, булимия, неврозы… Булимия и анорексия очень противоречивые на первый взгляд заболевания, но какие все же одинаковые по своей сути.

Разберемся что это такое? Булимия это нервное обжорство, а анорексия это добровольный отказ от пищи с одной целью похудеть. Бывают случаи, когда возникают смешанные синдромы и тогда анорексия эволюционирует в булимию, а булимия в свою очередь трансформируется в анорексию.

Последнее возникает очень редко, поэтому чаще в разговорной речи употребляют термин «анорексия и булимия». Одной из причин возникновения этих недугов считают многочисленные диеты.

Булимия с греческого обозначает бычий, резкий, волчий голод. Наступает он в виде внезапного приступа, сопровождается муками голода с общей слабостью, острыми болями в подложечной области.

Встречается булимия в комплексе с заболеваниями центральной нервной системы, а также эндокринной системы и психических расстройств. Заболевший булимией рискует добавить к своим болезням и ожирение. Выделяют булимию двух типов: классическая и вторая стадия анорексии.

При классической, страдающий булимией, систематически провоцирует рвоту, а также злоупотребляет диуретиками, клизмами, слабительными. При втором типе булимии заболевший использует компенсирующее поведение.

Голодая, а также активно занимаясь спортом, он не провоцирует рвоту в системе и не злоупотребляет слабительными лекарствами, клизмами, диуретиками

Причины булимии

В целом причиной чрезмерного употребление еды спровоцировано реакцией организма на постоянный стресс. Ранимый, неуверенный и одинокий человек, скованный разными условностями и правилами находит в булимии минутную отдушину. Еда и моменты поглощения пищи доставляют ему радость, удовлетворение, но только в моменты трапезы

Булимия лечение

Методы лечения булимии сфокусированы на устранении истинных причин болезни. Большая часть женщин, подверженных булимии, скрывают от всех свою страсть к еде, а справиться самостоятельно с проблемой не могут. Поэтому важно лечение булимии не оттягивать, а прибегнуть к психологической и психиатрической помощи.

Заболевшим булимией кажется, что мир отвернулся от них навсегда и они ни чего не получают взамен от окружающих, при этом отдавая всего себя всем. Эту несправедливость заедают пищей.

Подвержены этой опасности в первую очередь спортсмены, стремящиеся к высоким результатам, люди занятые модельным и шоу бизнесом, балетом, танцами.

Приступы булимии прогрессируют после личностных конфликтов, ссор, неудач, споров, разочарований, накативших депрессий. При первичных формах булимии на первый план выходит психологический дискомфорт.

Заболевший сурово критикует и негативно относится к себе, испытывает всепоглощающую вину за приступы переедания.

В подобном состоянии появляется желание одобрения со стороны окружающих к своим хорошим поступкам, а при ситуации невозможности его достичь возникает хроническая депрессия.

Хорошие результаты в лечении дают сочетание методов психотерапии (индивидуальной и семейной), медикаментозного лечения и диетотерапия. Для полнейшего выздоровления необходимо пропустить через себя проблему булимии и принять ее как заболевание уже сейчас. Просите помощи. Не важно перед кем вы откроетесь.

Первый шаг – это личное признание зависимости перед собой, а потом уже тому, кому доверяете. Только настоящий день определяет будущую жизнь и судьбу. Необходимо себе сказать: СТОП! Не потом, а сейчас! Поменяйте жизненный график, внесите изменения, только вы сможете качественно изменить свою жизнь.

Стоит ли оно того, чтобы так жить дальше? Собственную жизнь необходимо прожить интересно и как вам хочется. Перестаньте угождать общественному мнению. Всем хорошим не будешь. Не гонитесь за идеальной фигурой, успешностью, гламурностью.

Это утопия! Живите для себя! Сильный человек работает над собой для себя, а не для угождения кому-то. Не бойтесь себя! Имейте свое мнение. Лечение булимии включает формирование образа питания на таких принципах: мера, кайф, индивидуальность. Да, еда это удовольствие и необходимая энергия для жизни.

Бывший булимик говорит себе, что не будет питаться так, как раньше. О еде необходимо думать и планировать, а также искать только свой индивидуальный режим питания

Булимия – это заболевание, которое необходимо разгадать, понять, решить свои психологические проблемы и оно отпустит вас в счастливую жизнь. Любая проблема решаема. Настройтесь правильно на выздоровление

Анорексия — это полный, а также частичный отказ от еды под влиянием различных психопатологических расстройств. Важно отметить, что аппетит у больных анорексией присутствует, а уже в целях профилактики набора веса анорексики запрещают себе кушать

Анорексия причины

Причины анорексии подразделяются на биологические (генетический фактор), психологические, социальные (влияние диет и социума).

Анорексию относят к женскому заболеванию, которое фиксируется в подростковом возрасте, но мужская анорексия также набирает обороты в модельном бизнесе, актерской среде, балете.

До 90% больных анорексией это девушки двадцатилетнего возраста. Оставшиеся 10% это женщины, а также мужчины зрелого возраста

Анорексия симптомы

При симптомах анорексии возникает дикое желание потери веса из-за сильного страха ожирения. У больного формируется искаженное восприятие личной фигуры и беспокойное поведение по поводу, что с телом надо что-то делать, даже если вес в норме. Анорексия бывает первичная детская, психическая, нервная, лекарственная.

Для нервной анорексии характерно два поведенческих варианта: ограничительный и очистительный. При ограничительном типе больной контролирует потребляемую пищу и не наедается до сыта. При очистительном типе заболевший объедается, а потом сразу провоцирует рвоту, а также злоупотребляет слабительными препаратами, диуретиками и клизмами

Признаки анорексии

К признакам анорексии относят отрицание как таковой проблемы, навязчивое ощущение собственной полноты, страх поправиться, отчетливые нарушения в способах питания (дробление пищи на кусочки, прием пищи стоя), изоляция от общества, нарушения сна. К физическим признакам относят сбои в менструальном цикле, сердечную аритмию, постоянную слабость, мышечные спазмы.

Больного беспокоят депрессии (депрессивные состояния), раздражительность, чувство обиды и необоснованный гнев. Заболевший оценивает себя необъективно, а снижение веса воспринимается как личное достижение. Такие взгляды анорексик сохраняет даже на последней стадии.

К печальным последствиям приведет заболевшего самоназначение и прием препаратов, содержащих гормоны

Анорексия лечение

Лечение анорексии включает индивидуальную и семейную психотерапию, в экстренных случаях госпитализацию, лекарственную терапию и насильственное кормление. Не смотря на разъяснительные работы среди молодежи, булимия и анорексия продолжают оставаться серьезной проблемой, а страдающие от этих недугов годами испытывают их разрушительное влияние

                                 Еще статьи по данной теме:

1. Булимия и ожирение                   4. Анорексия

2. Лечение булимии                         5. Нервная анорексия

3. Булимия                                         6. Мужская анорексия

Источник: http://vlanamed.com/bulimiya-i-anoreksiya/

Нервная анорексия и булимия: симптомы, причины, стадии. Как лечить нервную анорексию и булимию?

Анорексия и булимия

Многие девушки мечтают иметь такие же параметры, как у представительниц модельного бизнеса. Для достижения своих целей они начинают ограничивать себя в потреблении пищи.

Когда худенькая красавица перестает контролировать процесс и дальше сдерживает аппетит, то наступает истощение — нервная анорексия. Эта патология носит больше психологическую проблему, хотя есть и другие источники возникновения её.

Более детальную информацию об этом вы узнаете, прочитав статью.

Нервная анорексия — симптомы

Чаще всего болезнь встречается у девушек в подростковом возрасте. Хотя реже, но бывает такой недуг и у юношей, мужчин, женщин. Происходит это из-за навязчивой мысли, что человек имеет непривлекательную внешность вследствие чрезмерного накопления жиров.

Неосторожное слово подруги или ещё кого-то из знакомых может иметь негативную реакцию на психику. Благодаря этому, больные начинают строго контролировать свое потребление пищи.

Могут после обеда попросту избавиться от неё промыванием желудка, рвотой или слабительными средствами, клизмами.

Подростки при таком издевательстве над организмом теряют в весе. За год-два молодые люди резко меняются внешне. У них не остается подкожной жировой клетчатки, проявляются дистрофические нарастания кожи, мышц. Даже после таких преображений пациенту кажется, что он толстый.

При анорексии наблюдается снижение температурного баланса тела, гипотония, больной даже в жаркий день замерзает. Человек находится в депрессивном состоянии, мало движется, теряет интерес к жизни.

Нервная анорексия — признаки

Патология может не только навредить вашему здоровью, но и стать угрозой жизни. Однако пациентки редко считают себя больными. Они обманывают окружающих, говорят что нормально питаются. Однако при этом худеют. Поэтому, если родственники заметили первые признаки этого заболевания, то надо не медля начинать лечение.

Синдром нервной анорексии характеризуется:

  • повышенной слабостью, быстрой утомляемостью, апатией
  • резко ухудшается состояние ногтей, волос, зубов
  • больной постоянно замерзает, давление понижается
  • со временем у девушек исчезают месячные
  • развиваются болезни пищевого тракта
  • мышечная масса теряет свои функции
  • исчезает жировая прослойка
  • кожа теряет эластичность, появляются пролежни

Нервная анорексия — причины

Трудно назвать общие причины такового расстройства, ведь у каждого пациента это происходит по-разному. К первоисточникам можно отнести сочетание психоэмоциональных, биологических, социальных факторов.

Страдают от заболевания, в первую очередь, перфекционисты. То есть положительные персонажи, которые имеют репутации хороших сыновей, дочерей. Они всегда пытаются быть идеальными, и если у них что-то не выходит, то происходит крах. Такие люди себя считают полным ничтожеством, теряют веру в свои силы.

Большую роль в развитии анорексии играют социальные причины. Важно то, с кем человек общается, дружит. Семья тоже имеет огромную составляющую в этом процессе. Ведь непродуманное слово, выроненное невзначай порой может перевернуть всю жизнь восприимчивому ребенку.

Если постоянно обсуждать подростка, говорить, что не мешало бы сбросить ему вес, то это может стать прямым первоисточником проявления нервного расстройства.

Ещё такая болезнь проявляется у пациентов с психическими расстройствами — шизофренией. Иногда заболевания пищевого тракта вызывают у больного вначале отсутствие аппетита, а потом и развитие анорексии.

Важно: спровоцировать нервное заболевание могут и наследственные задатки. Благодаря генам передаются особенности нейронной системы человеку. Завышенный уровень кортизола делает больного часто подверженным к стрессам, даже из-за всяких мелочей может пропадать аппетит.

Стадии нервной анорексии

Если пациент болен анорексией, то он сам не пойдет к врачу. Редко случается, что у больных есть желание избавиться от патологии. В таком случае важно, чтобы окружающие позаботились о человеке. Предприняли меры, пока он не достиг третьей, практически неизлечимой стадии болезни. Как правило, их выделяют несколько:

  1. Дисморфоманическая — это когда, пациент испытывает навязчивые идеи о своей неполноценности. Ему кажется, что он слишком полный. Возникают различные идеи о похудении с помощью диет, физических упражнений. Как следствие — ухудшается настроение, появляются жалобы на то, что его высмеивают, поэтому нет никакого желания появляться на людях. Человек любыми путями старается выполнить задуманное. Пробует рациональные системы питания и в результате начинает отказывать себе в нормальном потреблении пищи.
  2. Аноректическая. Не достигая положительного результата, пациенты нещадно начинают морить себя голодом. Именно в этот период происходит видимая потеря массы тела. Человек худеет на 20-45%. Остановиться в таком случае уже молодые люди не могут. Им все еще кажется, что полнота не ушла. Ко всему прочему (искусственной рвоте, клизмам, слабительным таблеткам) добавляются ещё и изнурительные физические занятия. Происходят изменения внутри организма: полностью пропадает аппетит, у девушек исчезают месячные, разрушается иммунная система и другие жизненно важные органы.
  3. Кахектическая — наступает через два года, может, раньше. На этой стадии похудение становится ещё быстрее. Остановить процесс уже трудно. Внутренние органы истощены полностью. Появляются запоры. У больных нет сил подолгу встать с постели. Как ни странно, но даже на этом периоде течения заболевания пациенты считают себя полными, отказываются нормально питаться.

На третьей стадии развития болезни обойтись без врачебной помощи невозможно. У пациентов появляются судороги, госпитализация и принудительное лечение необходимо. Хотя редко уже удается спасти таких людей. Не следует затягивать до такого состояния здоровья.

Нервная анорексия у подростков

К сожалению, это заболевание чаще всего наблюдается у девушек подросткового периода. Лечить патологию довольно-таки сложно. Зато можно предотвратить её проявление. Родители должны уделять внимание детям и сохранять нормальные отношения с ними.

  • Не пытайтесь контролировать аппетит вашего чада, готовьте ему любимые блюда, не напоминайте о похудении.
  • Научитесь слышать о проблемах ребенка, помогите решить их, не усугубляйте сложные ситуации особенно в переходный период.
  • Никогда не критикуйте внешние данные подростка, в таком возрасте он и так плохо воспринимает свое тело.
  • Старайтесь не конфликтовать постоянно — это обостряет проблемы. Молодые люди тяжело переносят ссоры даже если в скандалах участвуют только взрослые.

Нервная анорексия у детей

Детский недуг не связан с навязанными обществом параметрами красоты. У малышей это бывает из-за нервных расстройств, перекармливания, проблем с желудком, однообразной, невкусной пищи и нарушения режима кормления.

Таких деток трудно накормить. И если кроха отказывается даже от конфет, то следует обратиться к врачу-специалисту.

Чем быстрее вы решите эту проблему, тем лучше. Ведь насильное кормление в таких случаях не принесет результата. В дальнейшем малыш будет испытывать неприятные ощущения в моменты принятия пищи. Грамотный специалист подскажет, как найти решение этого вопроса.

Лечение нервной анорексии

Вылечить недуг очень сложно. Необходимы комплексные меры. Пациенту понадобится пройти переоценку жизненных ценностей, осуществить ряд следующих мер:

  • пройти психологическую корректировку по поводу правильного питания
  • принимать лекарственные формы для улучшения общего состояния
  • начать принимать пищу по режиму
  • повысить психологическую самооценку больного.

Семья играет огромную роль в выздоровлении больного. Все члены семьи должны поддержать его, обеспечить покой, отгородить от скандалов, разбирательств, наладить добрые отношения.

Нервная анорексия и булимия

Булимия ассоциируется с нервной анорексией. Но при булимии пациенты не теряют много килограммов в весе. Поэтому недуг трудно обнаружить. Они не могут контролировать свои переедания. Больной ест питательную еду, не может себе отказать. Чтоб не поправиться после этого, вызывает искусственную рвоту, делает клизмы и пьет диуретики.

Такие пациенты не требуют госпитализации, если у них нет депрессии или анорексии. Лечение заболевания возможно в домашних условиях.

Булимия — симптомы и лечение

Симптоматика заболевания сводится к следующим проявлениям:

  • это потребление большого количества еды втайне от всех
  • боязнь пациента стать полным
  • чрезмерные занятия спортом, большие физические нагрузки
  • депрессивные расстройства
  • иногда проявление анорексии

В зависимости от проявления течения болезни назначается и лечение пациента. Как правило, доктор может назначить курс антидепрессантов, сеансы психотерапии. Избавиться от заболевания будет сложно без поддержки со стороны родных, друзей.

Хорошо, что большинство людей обращается к врачам ещё до наступления критических стадий данных недугов. Именно поэтому их лечение проходит успешно. Важно в процесс лечения привлекать и близких больного. Семейная терапия просто необходима в таких случаях.

: «Как лечить нервную анорексию?»

Источник: https://thewom.ru/health/nervnaya-anoreksiya-i-bulimiya-simptomy-prichiny-stadii-kak-lechit-nervnuyu-anoreksiyu-i-bulimiyu/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.